Ça fait 8 mois que mon cours de yoga a commencé. Les participants sont très adorables, chacun pratique le yoga à son rythme et goûte l'effet du yoga. Ce qui me fait plaisir est leur grand progrès de pratique de yoga, la respiration, les postures, la concentration.... Surtout ceux qui viennent régulièrement au cours, comme il/elle le senti avec leur propre corps, c'est admirable.
Comment on trouve le petit mouvement dans la colonne vertébrale ?
Comment on trouve la respiration confortable et profonde ?
Comment on trouve la liberté dans les articulations et les muscles ?
Comment on trouve le synchronisme de la respiration et le mouvement..?
Comment on trouve le corps détendu et le mental paisible ? ....
On voyage dans l'équilibre et le déséquilibre à tout instant. Le yoga c'est le voyage infini.
Le 27 avril, mon anniversaire, J'ai passé le moment heureuse. Merci à mes amis de partout dans le monde !!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire