Chères yoginis et Chers yogis,
J'espère que vous allez bien.
La lumière du soleil nous touche tendrement en printemps :)
Je fais un atelier de Ashtanga yoga le lundi férié 8 mai.
Avec grand plaisir de partager cette occasion avec vous.
Vous pouvez trouver des details ci-dessous. N'hésitez pas à me contacter pour des questions et votre inscription.
La gratitude et la joie 
Yoko
Ashtanga Yoga : à la rencontre de notre mobilité et de notre centre de gravité
lundi 8 mai 2017 de 15h à 17h JOUR FÉRIÉ
Lieu : Paris Yoga Shala. 9, rue Magellan, 75008 Paris (Métro George V)
Tarif : 40 euros
Inscription : contact@parisyoga.com , +33(0)1 40 70 14 44 ou yoko2sato7@gmail.com
Le printemps arrive, profitons de cette énergie nouvelle et activée !
Yoko nous propose une pratique d’Ashtanga yoga, ouverte à tous.
Les asanas (postures) d’Ashtanga yoga sont très profonds et dynamiques mais se révèlent aussi simples et accessibles à tous quand on lache prise et qu’on travaille les postures avec la respiration.
Lors de cet atelier, nous travaillerons sur les techniques spécifiques de la pratique de l’ashtanga yoga : respiration Ujjayi, bandha, vinyasa et drishti en écoutant chacun attentivement notre corps.
Une plus ample mobilité, un meilleur ancrage de notre base et une conscience de notre centre de gravité sont assurés après cet atelier.
« Je souhaite que vous savouriez ces sensations et profitiez de mes ajustements pendant cet atelier » – Yoko
Ouvert à tous
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