Chers yogiis et Chers amis,
J'espère que vous allez bien, l'été s'approche..!
Je suis heureuse de vous annoncer l'atelier de Ashtanga yoga le dimanche 10 juin, suite à l'atelier précédent du début avril. Ceux qui n'étaient pas à l'atelier d'avril, ceux qui étaient en liste d'attente et ceux qui veux intégrer plus ce qu'on a travaillé à votre pratique, au grand plaisir de vous voir à l'atelier. 
Atelier ASHTANGA Yoga
souplesse et solidité avec les bandhas
Dimanche 10 juin 14h30 - 16h30 avec Yoko SATO
Lieu: Paris Yoga Shala. 9 rue Magellan 75008 Paris (M:GeorgeV)
Tarif: 40 euros
Les asanas(postures) d’Ashtanga yoga sont parfois dynamiques et
très profonds, mais se révèlent aussi simples et accessibles à tous
quand on lache prise et quand on est respectueux et bienveillant avec soi-même.
Lors de cet atelier, nous travaillerons sur les techniques spécifiques de la pratique de l’ashtanga yoga : respiration Ujjayi, bandha, vinyasa et drishti en écoutant chacun attentivement notre corps.
Une plus ample mobilité, un meilleur ancrage de notre base et une conscience de notre centre de gravité seront affinés grace à cet atelier.
Je souhaite que vous savouriez cette pratique et que vous profitiez de mes ajustements pendant cet atelier.
L'atelier est ouvert à tous.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire