Grande gratitude pour votre belle présence à la pratique du yoga ensemble. La beauté de chacun, parfois la fragilité, parfois la force, cet essentiel de votre beauté me touche.
Je suis très heureuse de vous voir au yoga cette année aussi.
Vous pouves trouver le planning de cours sur mon petit site http://yokoyogaparis.wixsite.com/yoga
Plaisir de vous voir prochainement
En janvier, l’atelier de Sophro-Yoga de quatre saisons ; pour la saison d’hiver vous propose de réchauffer le corps, de vibrer l’énergie fraîche et de harmoniser le mental avec Anne-Laure et moi Yoko.
Par la sophrologie, se relier aux bonnes sensations de cette saison, les montagnes enneigées, les lumières, le blanc qui brille, les odeurs, les journées sèches et ensoleillées, les marches dans la nature, la glisse, les plaisirs aussi de l'intérieur, le feu dans la cheminée, les vins chauds, les couleurs lactées, glacées, bleutées et les couleurs extraordinaires des aurores boréales. Se relier aussi au besoin de revenir chez soi au chaud.
Par le yoga, maîtriser la respiration qui renforce la système thermostat du corps et qui apporte l’équilibre du système nerveux. Dénouer les muscles et les articulations en chauffant le cours d’intérieur par les postures en douceur. Venir activer l'énergie qui hiberne et déployer agréablement son énergie, aussi s'occuper de drainer après les fêtes le corps et de stimuler les reins.
Date : Le dimanche 21 janvier, de 15h à 17h
Lieu : Au Studio Keller : 1 rue Keller 75011 Paris
Tarif : 40 euros
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